Mâncare rapidă sushi atunci când restaurantele își ascultă clienții; Fără lactate; Hrănire
Când mâncați afară, cereți calitate și știți ce mâncați.
Când aveți intoleranță la lactoză, opțiunea pentru restaurarea rapidă nu este de obicei o opțiune bună. Cu toate acestea, pe lângă clasicele pizzerii și hamburgeri, există din ce în ce mai multe formule interesante care vă permit să mâncați rapid și „aparent” sănătos. Legumele și carnea la grătar, bucătăria italiană în noua formulă rapidă, sushi sau fast-food-ul „bio” pot părea opțiuni bune.
Cu toate acestea, prea des lista de ingrediente este fie absentă, fie incompletă. Deci, nu aveți de ales decât să întrebați dacă aceasta sau cealaltă conține produse lactate. Poate fi o groază, deoarece, o dată la fiecare două, chelnerii nu știu sau vă dau un răspuns greșit. Așadar, a merge la un magazin de sushi pare o alternativă bună, deoarece mâncarea japoneză este fără lactate sau nu?
Mâncare rapidă sushi
Există din ce în ce mai multe unități de catering de tip „magazin de sushi”. Există deja la fel de multe ca pizzerii și, în unele orașe, chiar mai multe. Cu excepția restaurantelor japoneze, cu o formulă clasică „made in”, cu propriul bucătar, majoritatea magazinelor de sushi nu își pregătesc de obicei sushis-urile, makis-urile și alte variante, ci în schimb vând sushis-uri, salate sau supe de fabricare industrială. Este despre industrii furnizori de produse de tip sushi care vând mii de porții către supermarketuri și multe lanțuri de restaurare rapida. Asta le permite să vândă sushi, un produs care până de curând era luxos, la un preț foarte accesibil.
bine, sushi industrial de ce nu? atâta timp cât ingredientele sunt de bună calitate și se respectă regulile de siguranță a alimentelor, inclusiv lanțul de frig, trasabilitatea etc.
ingrediente Cele mai frecvente sushis sunt: orez, niște pește (în restaurantele de tip fast-food este de obicei somon) sau creveți, alge marine, avocado, castraveți, semințe de susan, ghimbir, tofu ... pe lângă sosuri de soia, wasabi și oțet. A priori toate par ingrediente sănătoase și potrivite pentru o dietă fără lactate, dar De unde știm că sunt cu adevărat sănătoși și potriviți pentru o dietă fără lactate?
Îi putem întreba pe tinerii care ne servesc, deși de obicei nu au prea multe idei sau putem citi etichetele, deși nu toate produsele le poartă.
Acolo merg, citiți etichetele, solicitați produse de calitate și cel mai sănătos posibil. Sună ușor, dar nu este.