Mâncare pentru disonanță evolutivă pentru copii

Această dietă a fost inventată de Tracy Anderson, antrenor al multor vedete de la Hollywood, iar metoda ei constă în a mânca 14 alimente pentru bebeluși pe zi și a lua o cină „pentru adulți” pe bază de carne și legume. Aproximativ, un aliment pentru bebeluși are de obicei 70 până la 90 kcal, dacă calculăm energia obținută prin intermediul acestora, aproximativ 1.100 kcal și adăugăm cele din cină, aproximativ 300-400 kcal, aportul caloric al dietei alimentelor pentru bebeluși ar fi 1.450.

Binele

- În ciuda faptului că nu există o parte pozitivă în respectarea acestei diete, ar putea fi evidențiat faptul că menține o masă pe zi, la cină, unde se promovează consumul de legume, însoțit mai ales de o porție de carne. Motivul pentru care funcționează se datorează aportului său caloric redus, care, deși permite obținerea rezultatelor dorite, prezintă deficiențe de vitamine și minerale, pe lângă faptul că provoacă o scădere a masei musculare.

---