Mâncare crudă dieta care nu gătește nimic peste 40 de grade - Saltillo360

Veganismul crud este una dintre opțiunile alimentare care și-au făcut drum în ultimii ani, datorită parțial creșterii mari a vegetarianismului și veganismului în societatea noastră

A fi vegan crud implică consumul de alimente organice și integrale, neprelucrate, nepasteurizate sau omogenizate și care nu au fost produse cu pesticide sintetice sau îngrășăminte chimice. Pe de altă parte, mâncarea este pregătită fără foc sau gătit; Pe lângă faptul că nu le puteți supune la temperaturi peste 38-42 °. Cu aceasta, este posibil să se păstreze macronutrienții, micronutrienții și structura moleculară a alimentelor.

Cheile de luat în considerare ar fi următoarele:

Fiți atenți pentru a satisface nevoile de energie ale corpului nostru:

---