Formula magică pentru a pierde în greutate prin WhatsApp fără a înceta să mănânci (și fără a lua Herbalife) de Gaucho
S-au scris multe despre tema slăbirii. Toată lumea vorbește despre faptul că nu există formule magice, că nu există comenzi rapide, că trebuie să-ți schimbi dieta, să faci mișcare și să ai disciplină.
Declar împotriva tuturor.
Sunt în favoarea formulelor magice și a comenzilor rapide. Trăiască legea celui mai mic efort! Judecă-mă, nu-mi pasă.
Această metodă este super-metoda magică pe care ați evitat-o.
Bagheta magică: whatsapp.
Cum este posibil? Am continuat să citesc ...
Ce se măsoară este controlat. Pe asta se bazează această metodă magică.
Poate că știți tehnica „notării a tot ceea ce mâncați”, de aici vine mâna, doar în loc să purtați un caiet și un pix și să scrieți tot ceea ce mâncăm ca o persoană ciudată care notează tot ceea ce mănânc și să fie indicat restul societății, vom folosi tehnologia, vom folosi vechiul și iubitul nostru WhatsApp.
- Creați un grup
Creați un grup de WhatsApp care va fi destinat acestei experiențe, experiența pierderii în greutate. Este bine să formezi un grup cu oameni pe care îi cunoști și care doresc, de asemenea, să slăbească. Oamenii care doresc să controleze modul în care te descurci se pot alătura. Partenerul tău, un prieten sau cine vrea să fie martor.
2. Faceți fotografie
Fiecare lucru pe care îl mănânci îl vei face cu telefonul tău mobil. Vă ajută să vă așezați mâna în lateral pentru a vă face o idee despre proporție. Fiecare lucru pe care îl mănânci, oricât de minim sau de jenant ar fi, vei face o poză, nu lăsa nimic să scape. O atenție deosebită bomboanelor, bomboanelor și gustărilor interzise. Include și băuturi răcoritoare. Nu este nevoie să adăugați apă.