Mâncare afară (atunci când călătorești și la școală;); Asociația Celiac Euskadi

Mâncare afară (când călătorești și la școală.)

Mâncare afară (când călătorești și la școală ...)

Când călătoriți

MÂNCĂ ÎN ACASĂ

școală

Boala celiacă nu trebuie să pună nici un obstacol în calea dezvoltării unei vieți normale. Celiacul trebuie să îndrăznească să iasă să mănânce în afara casei, să călătorească, să stea în hoteluri și, în cele din urmă, să se bucure de timpul liber, luând întotdeauna măsurile adecvate de precauție.

Mâncarea este o constantă în majoritatea activităților pe care le desfășurăm, deci este important să încorporăm câteva „gesturi” în rutina noastră care ne vor ajuta să ieșim din multe probleme:

  • Vă va ajuta să purtați întotdeauna o gustare fără gluten în geantă, formatele cu doză unică sunt foarte utile (nuci, fursecuri, prăjituri cu orez sau porumb, pâine prăjită, bețe de pâine etc.).
  • Dacă aveți minori celiaci, aduceți niște bomboane sau bomboane fără gluten, în cazul în care vă oferă ceva ce nu puteți lua.
  • Având la îndemână un plic de pudră de cacao fără gluten ne va permite să improvizăm un mic dejun în orice unitate.

Când călătoriți

Când pregătiți o călătorie, planificarea este esențială, mai ales dacă sunteți celiac @ sau călătoriți cu o rudă celiacă @.

CARDURI

În acest link puteți descărca CARDURI sau Carduri în diferite limbi pentru a fi prezentate în hoteluri și restaurante:

Link-uri de interes

Aceste adrese pot fi foarte utile pentru a vă pregăti călătoria:

www.wordreference.com: Ghiduri de conversație cu lista de alimente

  • Aplicații gratuite:

- Călătorii fără gluten (iOS)

- FACE mobile (Android)

- Drumuri fără gluten (Android, iOS)

- Cina fără gluten (GlutenFreeTravelSite) (Android, iOS)

- Carduri de traducere fără gluten (Android, iOS)

- Alții din asociații

  • Aplicații gratuite:

- Călătorii fără gluten (iOS)

- FACE mobile (Android)

- Drumuri fără gluten (Android, iOS)

- Cina fără gluten (GlutenFreeTravelSite) (Android, iOS)

- Carduri de traducere fără gluten (Android, iOS)

Asociații de celiaci din străinătate

Pe acest link veți găsi adresele asociațiilor de celiaci din lume

Și foarte important.