Mâncare adevărată mișcarea care vrea să te scoată din Matrix
De Azucena Martan - 26 iunie 2019 - 9:00 (CET)
Un alt mod mai clar de a ști dacă un aliment este ultraprocesat este de a vedea dacă toate ingredientele sale sunt la vedere. De exemplu, în acel vas de leguminoase ai vedea toate ingredientele care le compun. Cu toate acestea, într-un cookie nu vedem făină, unt și zahăr. Toate acestea fără a lua în considerare aditivi.
„Mâncătorul adevărat” nu trăiește în Matrix
Cu aceasta, el se referă la faptul că adevăratul „dușman” nu sunt aditivi, ci alte ingrediente, precum grăsimile sau zaharurile. Prin urmare, este important să ne amintim că un aliment care le conține în cantități mari este la fel de rău dacă provine din industria alimentară ca și când ar fi fost gătit acasă. • Unele cereale de casă cu ciocolată, panela și miere vor avea ingrediente cunoscute, dar din punct de vedere nutrițional nu le îmbunătățesc pe cele din industrie și sunt la fel de procesate. Scopul nu este de a face alimente ultra-procesate acasă, ci de a mânca o dietă simplă, dar corectăЂќ.
Aceasta este o idee pe care unii dintre adepții săi au reușit să o surprindă perfect, cum ar fi Jacinto, care crede că aditivii - vă dau o idee că produsul poate fi rău pentru alte circumstanțe.
