Mănâncă GUM GRAS

guma mestecat

Dacă vrei slăbi probabil că te-ar fi sfătuit mai mult de o persoană guma de mestecat pe tot parcursul zilei și înainte de mese pentru a putea să te sature și să aline foamea. Acesta este printre cele mai populare trucuri de slăbit, dar Este cu adevărat eficient?

Indexul conținutului

Guma de mestecat te îngrașă?

guma de mestecat pentru a slăbi este o mit asta se întâmpla de ani și ani, dar asta, în realitate, este complet fals. Deși multă vreme s-a crezut că ai putea ajunge la "înșelătorie„Spre stomac acum cu gumă pentru a calma poftele alimentare un studiu publicat în renumita revistă Obesity demonstrează contrariul.

Cel mai rău lucru este că nu numai nu are efect de slăbire, dar chiar și la unii oameni produce o efect total opus creșterea poftei de mâncare mult mai mult.

Guma de mestecat nu are niciun efect asupra pierderii în greutate

Acest lucru poate fi asigurat de cei responsabili care au efectuat această investigație. Au fost studiați 201 adulți supraponderali timp de 8 săptămâni. În acest timp, 100 dintre ei au testat efectele gumei de mestecat mestecând 90 de minute pe zi. În timp ce ceilalți nu mestecau gumă în niciun moment.