Majoritatea suplimentelor pentru slăbit nu sunt eficiente singure

Produsele precum ceaiul verde, fibrele și produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi pot avea un beneficiu modest dacă fac parte dintr-o dietă cu conținut scăzut de calorii însoțită de exerciții fizice.

@abc_es Actualizat: 03/06/2012 21: 39h

pentru

Știri conexe

Pastilele magice pentru subțire nu există sau cel puțin asta asigură un studiu realizat de Universitatea din Oregon (SUA), care indică faptul că majoritatea suplimente pentru slăbit nu sunt eficiente pe cont propriu.

Nutriționistul și autorul studiului, Melinda Manore, a analizat sute de produse pentru a pierde în greutate și nu a găsit dovezi că vreunul dintre ele să atingă obiectivul a milioane de oameni: să scape de kilogramele în plus.

Cercetarea, publicată în „International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism”, relevă faptul că unele produse, precum Ceai verde, fibră si lactate cu conținut scăzut de grăsimi, pot avea un beneficiu modest de slăbire (aproximativ 2 kilograme), dar este important să știm că majoritatea acestor suplimente sunt testate ca parte a unei diete hipocalorice.