Mai subțire, mai copleșită și mai chelă Sănătate EL PAÍS
Dietele de stres și subțierea agravează căderea părului, care afectează 20% dintre femei
Deși au existat întotdeauna femei cu alopecie, chelia a fost în primul rând un lucru al bărbaților. Dar unele schimbări în stilul de viață pot avea repercusiuni grave asupra părului femeilor. Vor exista mai multe pete chele printre femeile din secolul XXI? În acest moment, nu există statistici în acest sens, însă specialiștii avertizează că stresul și dietele de slăbire pot declanșa sau agrava căderea părului și pot duce la alopecie care, odată stabilită, este greu reversibilă.
Un cap normal de păr, atât la bărbați, cât și la femei, are aproximativ 100.000 de fire de păr. Cu această înzestrare ne naștem și odată cu aceasta am muri dacă nu ar fi interpuse în mijloc o serie de factori genetici și de mediu care epuizează acel capital, uneori dramatic. Părul care cade la pieptănat poate fi normal. Că multe căderi pot fi pașaportul către chelie. De la câți? Specialiștii au pus o cifră - o sută pe zi - de la care este convenabil să începeți să vă faceți griji.
Mai multe informatii
„La naștere, corpul nostru are capacitatea de a avea între 33 și 38 de cicluri de păr și fiecare dintre aceste cicluri are un timp de înjumătățire de trei ani. Prin urmare, dacă se urmează această secvență, nimeni nu ar trebui să se chelească înainte de vârsta de 100 de ani. Dar dacă ciclurile sunt accelerate și în loc de trei ani în ultima jumătate, vor fi epuizate înainte ", avertizează Campos.
Alopecia este un proces ereditar în care sunt implicați mai mulți factori și gene. Dezechilibrele hormonale, stresul sau deficiențele nutriționale pot declanșa procesul la persoanele care au predispoziție genetică. Este necesar să se facă distincția între două grupuri mari: alopecia androgenetică (căderea părului datorată unei modificări hormonale în cazurile de predispoziție genetică) și efluviul telogen (pierderea părului ca urmare a dietei, a unei boli grave sau ca efect secundar al anumitor medicamente ).
"20% dintre femeile spaniole cu vârste cuprinse între 20 și 89 de ani suferă de alopecie. Dintre acestea, un procent foarte ridicat, în special în grupa de vârstă 16-29 de ani, urmează diete de slăbire și nu ingeră suficienți nutrienți, cum ar fi proteinele, acizi grași sau feritină. Organismul are nevoie de aceste rezerve de proteine pentru organe precum măduva osoasă, plămânul sau ficatul și, dacă nu le obține din alimente, le ia de pe păr ", explică Francisco Camacho, șeful Departamentului de Dermatologie medicală, chirurgicală și venerologie la Spitalul Universitar Virgen Macarena din Sevilla.
La femeile cu vârste cuprinse între 30 și 39 de ani, alte deficiențe nutriționale sunt mai frecvente, cum ar fi lipsa de biotine (un transportor de dioxid de carbon găsit în ouă), vitamina B12 sau fier. „În plus, sunt tot mai multe femei care nu asimilează bine fierul, așa că înainte de a urma un tratament medicamentos pentru alopecie, ar trebui aleasă o dietă bogată în proteine bogată în carne roșie”.
Până în anul 2000 toate tipurile de cădere a părului erau clasificate ca alopecie androgenetică feminină. Astăzi predomină clasificarea savantului american Elise Olsen, făcând distincția între alopecia timpurie (cele care apar înainte de menopauză) și cea târzie. La fiecare dintre aceste două grupuri, la rândul său, distinge între alopecia care prezintă creșterea androgenilor și cele care nu. În grupurile de femei în care androgenii cresc, procesul bolii este similar cu cel al bărbaților. În care nu există exces de androgeni, se produce efluviul telogen, cu o cădere treptată și difuză a părului.
„Una dintre principalele enzime implicate în alopecie este 5 alfa reductaza, care transformă testosteronul în dihidrotestosteron, hormonul androgen responsabil în cele din urmă pentru alopecie. Funcționarea în exces a acestui hormon apare de la naștere, dar nu apare până când hormonii sexuali nu se dezvoltă după adolescență . Alopecia androgenetică se produce deoarece există o sensibilizare mai mare a foliculilor pilosebacei la dihidrotestosteron și nu pentru că există un exces al acesteia ", subliniază Manuel Velasco, de la Departamentul de Dermatologie al spitalului Arnau de Vilanova (Valencia).