Mai bine; diete yoyo; decât să fii obez, sugerează studiul - BBC News World
Mulți oameni țin în mod constant regim și slăbesc, dar apoi se îngrașă din nou. Așadar, mergeți la dietă și pierdeți din nou în greutate, doar pentru a vă îngrășa din nou.
Sursa imaginii, spl
Foarte puțini oameni reușesc să mențină pierderea în greutate mult timp.
Experții au susținut de mult că această vărsare continuă de kilograme în plus și recâștigarea lor este în detrimentul sănătății.
Noile cercetări din Statele Unite au constatat, totuși, că aceștia care urmează dietă pot fi mai sănătoși și pot trăi mai mult decât cei cărora nu le pasă de greutatea corporală și rămân obezi.
Oamenii de știință ai Universității Ohio au pus șoareci pe regimuri continue de patru săptămâni în care au slăbit mai întâi și apoi s-au îngrășat.
Ei au descoperit că aceste animale au reușit să trăiască cu 25% mai mult și cu niveluri mai bune de glucoză în sânge decât un alt grup de șoareci obezi hrăniți cu o dietă bogată în grăsimi.
„Dacă înțelepciunea convențională ar fi adevărată, aceasta ar descuraja multe persoane supraponderale să slăbească”, spune dr. Edward List, care a condus studiul la Institutul de Biotehnologie al Universității Ohio.
„Studiul nostru arată că simplul fapt de a câștiga și a pierde în greutate nu pare a fi în detrimentul perspectivelor de viață”, adaugă el.
Obezitatea a devenit o problemă gravă de sănătate publică.
Numai în Statele Unite, aproximativ 34% dintre adulți sunt clasificați ca obezi, potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC).
Și în timp ce milioane de oameni iau o dietă la un moment dat în viața lor, studiile arată că foarte puțini indivizi reușesc să mențină pierderea în greutate pe termen lung.
Pentru a vedea dacă așa-numitele diete yo-yo sunt cu adevărat dăunătoare sănătății, Dr. List a efectuat mai multe experimente cu 30 de șoareci de laborator.