Mă simt ca într-un; Total util, am o stimă de sine scăzută; ce; pot sa fac
Voi explica ce este stima de sine scăzută și cum o putem lucra.
Actualizat pe 21 ianuarie 2020, 07:31
Cred că am o problemă, ei bine, sunt ca o problemă cu picioarele. Nu fac nimic în dreapta, totul merge înapoi. La locul de muncă fac greșeli în mod constant și, când nu fac totul bine, sau pentru mine „normal”, mă enervez și mă întristez; Nu sunt foarte drăguță, nu sunt deosebit de drăguță și tind să mă pierd ușor, sunt neîndemânatic ... Mă simt permanent inutilă. Asta mă face să mă simt ca un dezastru fără speranță. Nu poți fi fericit așa. Nu am stima de sine ”. Am auzit acest discurs de multe ori la birou și poate fi și al tău.
Te minți, nu ești așa
Nu ești o problemă sau inutil, acesta este un mod foarte agresiv de a vorbi cu tine și foarte irațional, pentru că nu este adevărat și cu siguranță este exagerat. Te-aș ruga să o schimbi de acum înainte. Nimeni nu se poate înșela 100% din timp sau poate să o facă prea greșit, este pur și simplu imposibil. Pe de altă parte, te poți critica 100% din timp când faci ceva. Aceasta este întrebarea. Nu este ceea ce faci, ci modul în care înscrii pentru asta. Cred că problema constă în felul în care te gândești la ceea ce faci și la tine însuți. Se pare că te judeci foarte repede și foarte aspru în fața oricărui obstacol. Nu este atât de important dacă lucrezi bine sau nu, ci cum îl traduci pentru tine.