Luxatie de glezna

Alcool

Cancer

Inima și circulația

Odihnă

Diabet

Dieta și nutriția

Sarcina și maternitatea

Îmbătrânire

Activitate și exerciții

Sanatate dentara

Sănătatea familiei și a copilului

Sănătate la locul de muncă

Sănătate mentală

Tutun

Produs de Dylan Merkett, Bupa Health Information Team, ianuarie 2012.

glezna

Această fișă informativă este destinată persoanelor care au entorse la gleznă sau care doresc informații despre ele.

O entorsă a gleznei apare atunci când un ligament este suprasolicitat, răsucit sau rupt. Ligamentul este un țesut ferm, flexibil și fibros care leagă un os de altul pentru a forma o articulație.

Informații despre entorsa gleznei

Entorsele gleznei sunt una dintre cele mai frecvente leziuni musculo-scheletice.

Entorsele gleznei sunt clasificate după cum urmează.

  • Ușoară (gradul I) - ruptură parțială sau alungită a ligamentului fără pierderea capacității de a suporta greutatea pe piciorul rănit.
  • Moderat (gradul II) - ruptură incompletă a ligamentului cu pierdere moderată a capacității de a suporta greutatea pe piciorul rănit.
  • Sever (gradul III) - rupere completă a ligamentului care poate duce la pierderea totală a capacității de a suporta greutatea pe piciorul rănit.

Simptomele unei glezne entorse

Simptomele asociate cu o entorse de gleznă sunt:

• durere
• umflătură
• vânătăi
• restricție de mișcare

O entorsă a gleznei poate fi foarte dureroasă, iar durerea se agravează dacă vă mișcați piciorul. Glezna începe imediat să se umfle și devine fragedă la atingere. Vânătăi vor apărea în jurul rănirii, dar poate dura ore sau chiar zile să apară. Dacă entorsa este severă, este posibil să nu poți suporta greutate pe picior.

Uneori, puteți auzi un zgomot sau un zgomot atunci când apare rănirea. Deși acest lucru poate fi alarmant, nu este neapărat un semn al gravității vătămării.

Cauzele unei entorse a gleznei

Entorsa gleznei este de obicei cauzată de răsucirea piciorului spre interior, determinând ligamentele din exteriorul gleznei să se întindă dincolo de raza lor normală. Aceasta este cunoscută sub numele de entorsă de inversiune.

Entorsa gleznei poate fi cauzată de:

  • mersul pe suprafețe denivelate
  • pierderea echilibrului în timp ce purtați tocuri înalte
  • un impact asupra gleznei în timpul practicii sportive
  • sări neîndemânatic

Este mai probabil să vă strângeți glezna dacă ați avut-o înainte. Acest lucru se datorează faptului că ligamentele pot să nu se vindece corect prima dată, făcându-le mai slabe. Se poate întâmpla, de asemenea, ca nervii gleznei să fi fost deteriorați anterior și că mușchii sunt încă slabi, deoarece nu au fost complet reabilitați.

Diagnosticul unei entorse a gleznei

Medicul dumneavoastră sau kinetoterapeutul vă va întreba despre simptomele dumneavoastră și vă va examina. De asemenea, ei vă vor întreba despre istoricul medical și vă vor cere să descrieți exact cum v-ați rănit glezna.

Medicul dumneavoastră sau kinetoterapeutul va dori să excludă o fractură osoasă și să evalueze gravitatea leziunii. Vi se poate cere să parcurgeți câțiva pași pentru a vedea dacă puteți pune greutate pe picior. Acest lucru vă va ajuta medicul să decidă cel mai bun tratament pentru dumneavoastră.

Este posibil să aveți nevoie de o radiografie dacă medicul dumneavoastră consideră că vătămarea dumneavoastră este gravă și că este nevoie de un tratament mai specific.

Vă rugăm să rețineți că disponibilitatea și utilizarea acestor teste specifice pot varia de la o țară la alta.

Tratarea unei glezne entorse

Este important să începeți tratarea leziunilor gleznei cât mai curând posibil. Acest lucru vă va accelera revenirea la activitate și va reduce șansele ca aceasta să se repete.