LUPTA CELULITĂ - Mygdonia

celulită

Fundamentul pentru combaterea celulitei se află pe piloni elementari, cum ar fi dieta și activitatea fizică, deoarece fără acești doi factori este dificil să o combată. În această postare vă prezentăm celulita și vă ajutăm să știți cum să o eliminați cu produse naturale și organice.

Ce este celulita?

Este un grup de grăsimi, lichide și toxine, care se depune în stratul subcutanat exterior al pielii. De obicei se manifestă mai ales la nivelul coapselor și feselor dar și la șolduri, abdomen și brațe.

Deși persoanele supraponderale mențin o probabilitate mai mare de apariție, celulita se aprinde chiar și la persoanele care au o greutate optimă, deoarece toți avem straturi de grăsime sub derm.

Femeile sunt mai susceptibile de a suferi de celulita înfricoșătoare, cauzele sunt: ​​alterarea hormonilor, probleme digestive, constipație, probleme hepatice (ficat), circulație deficitară, respirație urât mirositoare și chiar utilizarea de haine strânse (deoarece pielea nu transpira în mod corespunzător.). Și astfel, până la 90% dintre femei sunt afectate.

ÎMBUNĂTĂȚIȚI PIELEA ORANGE CU DIETĂ ANTICELULITĂ

Baza acestei diete este de a dobândi obiceiuri alimentare bune pentru a pierde toxinele.

  • Evitați carnea grasă, mezelurile, untul și zaharurile cu absorbție rapidă (dulciuri, ciocolată, produse de patiserie etc.).

  • Contrar a ceea ce ne putem imagina, zahărul din fructe se transformă foarte ușor în grăsime. Cu toate acestea, vitaminele sale sunt esențiale pentru corpul nostru, din acest motiv, nu ar trebui să ne lipsim de fructe și mai mult atunci când vremea este bună și vine atât de bine. Include doar 2 porții de fructe pe zi, acordând o atenție specială celor mai diuretice, detoxifiante și slăbitoare, cum ar fi căpșuni, coacăze, papaya, struguri, cireșe, ananas și kiwi.

  • Lipsa fierului favorizează apariția celulitei, așa că dă-ți alimente bogate în fier. Carne slabă, pește, fructe de mare, leguminoase etc.

  • Reduceți sarea pentru a evita retenția de lichide. Dacă sunteți unul dintre cei care merg tot timpul la sare, vă sugerăm să vă condimentați felurile de mâncare cu suc de lămâie, pătrunjel și alte ierburi aromate.

  • Produse integrale și naturale BIO (orez, paste și cereale). Produsele din cereale integrale vă vor ajuta să eliminați toxinele și, fiind BIO, vor fi fără pesticide.

Orezul brun poate deveni un supliment foarte eficient în tratamentul anumitor deficiențe sau probleme de sănătate, cum ar fi, de exemplu, colesterolul.