Lucrul esențial pentru a pierde în greutate este să lupți cu „nu pot” ”GENTE Online
De ce costă atât de mult să slăbești și atât de puțin de câștigat? Deoarece încorporarea kilogramelor este automată, inconștientă și bogată. Și a pierde în greutate implică a fi atent, a observa, a limita, a pune lucrurile deoparte ... A pierde în greutate trebuie să fie atât de conștient încât se pare că timpul nu trece niciodată ”, explică Máximo Ravenna (60), psihoterapeutul care timp de un deceniu și jumătate a făcut mii dintre pacienți slăbesc în centrul său terapeutic, faimos și nu faimos, desigur.
Printre vedetele care au trecut prin biroul său sunt nimeni alta decât Susana Giménez, care a slăbit 10 kilograme, Georgina Barbarossa, care și-a menținut greutatea de un deceniu, Daisy May Queen, Carlín Calvo, Benito Fernández, Diego Pérez, Jorge Czysterpiller, Miguel Angel Rodríguez, Martín Liberman, Carlos Rottemberg și lista continuă. Acum tocmai a publicat a treia carte, The Lean Measure, un bestseller abia început. „Cu sistemul meu de slăbit, orice persoană grasă poate deveni slabă”, riscă el. Ce noutăți vom găsi în noua ta lucrare?
El însuși o spune: „Continuăm să progresez cu conceptele privind obezitatea și problema pe care acest flagel o provoacă în lume. Această carte reprezintă o trilogie, împreună cu O linie fină între exces și măsură și The Addictive Cobweb. Am adâncit în multiplele probleme pe care le vedem astăzi cu problema obezității, cu toate elementele care intervin, cu acest mediu care favorizează reîngrășarea atunci când se slăbește, îngrășarea persoanelor care nu erau grase ... Ultimele cifre sunt alarmante: suntem la 60% dintre persoanele cu supraponderalitate sau obezitate din Argentina, ceva de genul a 24 de milioane de cazuri. Sunt peste 600.000 de băieți grași. La nivel internațional, există 75 la sută din excesul de greutate în zone din Spania, cum ar fi Andaluzia, Sevilla, Granada și creșterea obezității în Statele Unite și Australia, care se află în fruntea statisticilor".
-Ce propui în noul tău loc de muncă?
–Această a treia carte este o necesitate pentru a continua să avansăm, se referă la măsuri practice pentru rezolvarea unor situații complicate sau la care cineva este mai expus. Pe de altă parte, este o reiterare, extindere sau reamintire a conceptelor anterioare, ale neurotransmițătorilor care generează o adevărată dependență de alimente, o caracteristică de dependență a locuitorului lumii de astăzi, care are nevoie tot mai mult de elemente anti-stres, sol fire, stimulente și sedative. Mâncarea este cea mai apropiată pe care o are persoana respectivă și se arată deoarece a crescut ceea ce este ingerat, la fel ca alcoolismul la femei. Există un aport exagerat, pastilele sunt luate în vrac, consumul de amfetamine, paco, din tot ceea ce este droguri a crescut. La adulți, se bea mai multă șampanie și vin. Tinerilor, mătură berea.
- Oamenii se îngrașă pentru că ei?
–Se întâmplă că bărbatul gras își uită treptat trupul. Face mai multe încercări și eșuează întotdeauna. Există din ce în ce mai mulți medici care lucrează la această problemă, deoarece numărul persoanelor obeze crește.