Lucia pediatrul meu greșește în alimentația complementară

Există o mulțime de confuzie cu privire la alimentarea complementară a celor mai mici din casă. Vă oferim câteva linii directoare pentru a avea grijă de dieta copiilor dumneavoastră.

pediatrul

Mai jos enumerăm principalele greșeli în care fac părinții hrănirea complementară a micuților noștri.

Introducerea timpurie a hranei complementare:

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) afirmă că alăptarea este cel mai bun aliment că putem oferi copiilor noștri de la naștere până la 6 luni exclusiv și până la 2 ani sau mai mult împreună cu hrănirea complementară. Aceasta înseamnă că nu este nevoie să începeți alimentele pentru bebeluși mai devreme. Nici unul. Mai mult, sugarii hrăniți cu formule nu trebuie să înceapă mâncarea înainte de 6 luni.

Ordinea introducerii alimentelor:

Vei fi obișnuit să primești frunze la medicul pediatru unde este recomandat să începi mai întâi cu pui, apoi cu vițel, mai târziu cu miel, pește la aproximativ 9 luni, ou la 10 și leguminoase la 11, nu? Ceea ce ne arată dovezile științifice până în prezent este că de la 6 luni copiii pot mânca practic orice, indiferent de ordinea de introducere. Ceea ce se întâmplă este că, pentru a detecta o eventuală alergie, facem o introducere eșalonată de către grupurile alimentare. Dar ordinea cărnii, a peștelui sau a leguminoaselor nu este importantă. Deci, dacă am făcut linte, bebelușul are 7 luni și vrem să adăugăm o lingură în piureul său, nu există nicio problemă.

Căpșuni, kiwi, piersică:

Până acum câțiva ani, aceste fructe fiind mai alergenice decât celelalte, au fost introduse la sfârșitul anului sau chiar după primele 12 luni. Astăzi există consens că toate fructele pot fi consumate de la 6 luni, dar până la detectează o posibilă reacție alergică, Îi vom da puțină căpșună 2-3 zile, mai târziu puțină piersică, 2-3 zile și așa mai departe și nu toate în același timp

Dinții și mestecatul:

Bebelușii, chiar și fără dinți, pot și mestecă. Mestecatul este antrenat și pentru aceasta, după 7 luni putem și trebuie să începem să oferim copiilor mici cantități de alimente pe care le pot gestiona, cum ar fi banana zdrobită, pâinea cu puțin ulei ... Bebelușii mestecă mâncarea cu gingiile și zdrobesc mâncarea cu limba și palatul.

Nuci:

Bebelușii pot avea nuci de la 6 luni, dar TREBUIE SA FIE LA MASA.

Alimente interzise în primii 5 ani:

  1. Nuci întregi sau tăiate cubulețe.
  2. Bomboane tari.
  3. Floricele de porumb.
  4. Struguri întregi.