Luați o dietă și rămâneți cu bună dispoziție; IPP-UNELLEZ

Institutul de bunăstare socială a cadrelor didactice din UNELLEZ

rămâneți

Este dovedit științific că există o relație directă între alimentele pe care le consumi și starea ta de spirit. De multe ori s-ar putea să observați că starea voastră de spirit este afectată la începutul dietei și care ajunge să fie declanșatorul multor oameni pentru a-și abandona planul.

Corpul are nevoie de o anumită cantitate de energie și substanțe nutritive pentru a putea funcționa corect, deoarece nu le are, sistemul nervos se simte afectat și începe să trimită semnale că lipsește ceva. Pe lângă starea de spirit proastă, puteți observa și probleme de concentrare și oboseală excesivă.