Luați în serios hrănirea copiilor dvs. obezitatea este o plagă
Obezitatea la copii și tineri în Spania poate ajunge până la 40%
A mânca prost, o viață sedentară și a nu stabili obiceiuri sănătoase sunt cauzele acestei ciume care nu încetează să crească în țările dezvoltate.
Marta are opt ani, 1,35cm înălțime și cântărește 45 de kilograme. Are o problemă de obezitate și nu este singura din Spania care suferă de ea. O problemă care, departe de a se diminua, crește. Există multe cauze, dar cele mai importante se datorează a două motive absolut evitabile: dieta slabă și stilul de viață sedentar. Marta se mișcă cu greu: merge la școală cu mașina, nu practică niciun sport, cu greu iese vreodată într-un parc să se joace și dieta ei se bazează pe alimente gătite în prealabil, prăjite, cartofi, viermi, mult produse de patiserie, dulciuri și băuturi carbogazoase, sucuri cu zahăr. Abia mănâncă una sau două bucăți de fructe pe săptămână și practic nu are legume. Dieta sa este foarte deficitară la nivel nutrițional și se reflectă în kilogramele pe care le cântărește și nu numai că, analizele sale sunt, la nivel medical, foarte nesănătoase: colesterol ridicat.
Dacă părinții Martei, care mănâncă și ei ca ea, nu iau în serios dieta fiicei lor, este posibil să dezvolte boli grave.
Se știe că obezitatea infantilă este o problemă la nivel mondial. Tot în Spania s-a înregistrat o creștere semnificativă în ultimii ani. Unele publicații concluzionează că prevalența actuală a excesului de greutate și obezitate a copiilor și tinerilor în Spania poate ajunge până la 40%. Obezitatea este o afecțiune multifactorială în care coexistă factori de risc genetic și de mediu. În ceea ce privește rolul factorilor genetici, s-au făcut foarte puține progrese în studiul lor, în ciuda eforturilor mari depuse. În cele mai recente studii genetice la nivel mondial, s-a demonstrat că există mutații pe tot genomul care duc la diferite forme de obezitate, în diferite stadii ale vieții, inclusiv vârsta pediatrică.
Ce factori contribuie la obezitate?
Pentru a trata obezitatea infantilă, este necesar să cunoaștem acei factori care contribuie la agravarea problemei, care ne vor permite să acționăm mai devreme. Se știe că acele mame care au suferit diabet gestațional au copii care sunt deja supraponderali la naștere și sunt predispuși la obezitate.
Știm și asta copii cu întârziere a creșterii intrauterine sau sugari prematuri cu greutate mică la naștere, care în primii ani de viață își recapătă greutatea foarte repede, au un risc mai mare de obezitate și consecințele acesteia.
Copii care cresc în familiile obeze sunt mai predispuși să fie obezi în copilărie, tinerețe și maturitate.
Este important să știm că copiii obezi sunt mai predispuși să dezvolte o serie de probleme de sănătate la vârsta adultă. Printre acestea găsim probleme cardiace, diabet, probleme osteoarticulare, cum ar fi osteoartrita, precum și o predispoziție mai mare de a suferi unele tipuri de cancer, cum ar fi cancerul endometrial, de sân sau de colon.