L-teanina, un relaxant neobișnuit
Toată lumea cunoaște beneficiile Ceai verde. A fost întotdeauna folosit ca agent de slăbire, deoarece este un accelerator metabolic. Dar ceea ce majoritatea dintre noi nu știm este puterea sa relaxantă, și anume că ceaiul verde poate fi folosit și pentru calmarea nervilor. Acest lucru se datorează unei substanțe pe care o conține, cunoscută sub numele de L-teanină, utilizat în prezent pentru a se liniști și a se odihni corespunzător.
L-teanina este o substanță care, așa cum am spus deja, este în ceaiul verde. Mai exact, este un aminoacizi prezenți în această varietate de ceai, și asta este foarte greu de găsit în alte alimente. În Japonia este ceva care a fost folosit de secole și a fost întotdeauna oferit ca o substanță separată de ceaiul verde. În prezent, este ceva ce putem găsi în magazinele de produse naturiste și în magazinele specializate, deoarece efectele sale au fost demonstrate în tulburări precum anxietatea, dar nu este un relaxant ca oricare altul, mai degrabă este oarecum special, deoarece efectele pe care le are asupra noastră sunt diferite.