LITTLEHappiness 10 SFATURI MONTESSORI PENTRU A ÎNCEPE CU ALIMENTAREA SUPLIMENTARĂ
Acum câteva zile am publicat această postare pe blog: Idei de activitate inspirațională Montessori pentru bebeluși în vârstă de 0-3 ani.
Unul dintre multele subiecte pe care le-am tratat în această postare nesfârșită a fost hrănire suplimentară. În urma acestei postări, am primit câteva e-mailuri care mă întrebau mai multe despre subiect.
Îmi voi da viziunea asupra subiectului și cum să abordez această etapă importantă în dezvoltarea copilului din filosofia Montessori.
Câteva cărți Montessori pe care le-am citit vorbesc despre asta. Nu tot ce am citit are aprobarea mea personală, dar este adevărat că timpul trece și descoperim și avansăm. Există noi cercetări privind alimentele care pot fi relevante pentru alergii, beneficiile alăptării.
Cred că este ușor să extrapolați la ce s-ar gândi Maria Montessori dacă ai avea la îndemână tot ce știm astăzi despre nutriție și alăptare.
Dacă luăm în considerare maximul acestuia: URMAȚI COPILUL. putem vorbi despre câteva sfaturi Montessori pentru a începe cu hrănirea complementară.
1. ALĂPTARE EXCLUSIVĂ PÂNĂ LA 6 LUNI:
2. Porniți puțin cu puțin. FĂRĂ PREȚURI (Uitați de ceasuri):
3. AȘTEZAȚI-VĂ ÎN FATA BĂBĂTULUI DUMNEAVOASTRĂ, LA ÎNĂLȚIMEA LUI:
4. MIZAȚI-VĂ PE ALIMENTAREA SUPLIMENTARĂ AUTO-REGULATĂ (BLW):
5. OFERĂ ALIMENTE CARE POATE FI GESTIONATE AUTONOM:
6. DE LA 8 LA 9 LUNI, PREPARAȚI ACEEAȘI MASA PENTRU TOȚI:
Odată ce cel mic a experimentat o mare varietate de alimente. Este timpul să ne adaptăm și să începem să mâncăm ceea ce mâncăm cu toții. Dacă vă oferim posibilitatea de a explora și mânca ceea ce mâncăm, vă vom încuraja. Este o motivație imensă pentru ca bebelușul să mănânce ceea ce mănâncă părinții săi. Veți observa chiar și cum uneori bebelușul se uită la tine, urmărește cum mesteci, cum mănânci.
El va încerca să te imite, la fel cum va face cu limbajul sau mișcarea.
Ceva care a funcționat pentru mine este să fac o masă săptămânală cu mese. Dacă sunteți pregătit cu mese sănătoase și variate planificate, totul va fi mai ușor. (Este un moment bun pentru a pierde acele kilograme în plus.)
Încercați să gătiți fără sare, evitați prăjiturile și grăsimile. Nu uitați să includeți multe fructe și legume în dieta săptămânală.
Foloseste bunul simt; Există alimente precum crustacee, nuci, picante. Pentru care bebelușul nu este încă pregătit.
O idee bună pentru a vă promova autonomia în alimentație este pregătiți un raft scăzut în bucătărie cu niște alimente sănătoase gata pentru bebeluș și puțină apă.