Lipsa poftei de mâncare vara, de ce apare și cum să o rezolve

Blogul oficial Sanitas cu sfaturi și informații practice despre sănătate, sănătate, viață sănătoasă și asigurări de sănătate

Poate te interesează.

Cum ajutăm organismul să absoarbă fierul pe care îl consumăm datorită vitaminei C, să fixăm calciul în oase cu vitamina D etc. Citeste mai mult

  • lipsa

Consumând din ce în ce mai multe alimente procesate, aportul alimentar de fosfor prin aditivi depășește nivelurile recomandate. Citeste mai mult

Știați că mâncarea ne poate ajuta să ne îmbunătățim memoria? Adevărul este că întregul organism beneficiază dacă purtăm un di. Citeste mai mult

Există perioade ale anului când simțim excesul de oboseală, epuizare sau letargie. O mare parte din acest disconfort poate fi. Citeste mai mult

Acasă/Nutriție/De ce se reduce pofta de mâncare vara?

Mulți oameni consideră că pofta de mâncare este redusă în lunile mai calde. Cauzele pot fi diverse, la fel și modalitățile de combatere a lipsei foametei.

Pentru mulți oameni, vara este cel mai așteptat sezon al anului. Este momentul în care luăm o pauză de la rutină și sunt lunile ideale ale anului pentru a ne bucura de activități în aer liber alături de oamenii noștri. Unele dintre aceste activități au legătură cu mâncarea, cu toate acestea, mulți oameni suferă o reducere semnificativă a poftei de mâncare, de ce se întâmplă acest lucru?

Când pofta de mâncare este redusă, ai mai puțină dorință de a mânca. În mod normal, copiii și vârstnicii suferă cel mai mult de această schimbare, însă poate afecta persoanele de toate categoriile de vârstă. Atâta timp cât nu luați niciun fel de medicament și nu suferiți de vreo boală, reducerea poftei de mâncare se poate datora creșterii temperaturilor în sine.

Cauze ale apetitului slab vara

Temperatura mediului ne afectează pofta de mâncare. Odată cu venirea verii, corpul nu mai are nevoie de mai multă energie pentru a-și regla temperatura. Opusul se întâmplă în restul anotimpurilor anului, în special toamna și iarna, unde senzația de foame crește și asta ne face să căutăm alimente care să ajute termogeneza (creșterea temperaturii corpului) să apară.