Limitele hipocondriei în vremuri de pandemie La Verdad
Îngrijorarea excesivă cu privire la îmbolnăvirea poate duce la o tulburare de anxietate foarte reală, care, neștiind cum să o oprească la timp, ajunge să domine viața celor care suferă de ea
Jaime se simte constant amenințat de germenii invizibili care roiesc peste tot: de la aerul din uscătorul de mâini din baie până la scaunele din birou. Poartă adesea o mască pentru a merge în locuri publice, se spală pe mâini de zeci de ori pe zi și pulverizează cât mai mult posibil dezinfectant înainte de a le atinge. Îți sună cunoscut? Deși este prototipul unui „microbifob”, nu este greu să empatizezi cu el. Astăzi Jaime ar putea fi oricare dintre noi. Pandemia COVID-19 pune populația la limita hipocondriei și îi obligă pe toți să ia anumite măsuri de precauție pentru a nu cădea în ea. Pentru că mai mult decât o simplă problemă cu un caracter mai mult sau mai puțin îngrijorător, este o tulburare de anxietate care are puține boli imaginare.
ipohondria este un cuvânt vechi de peste 300 de ani. A fost popularizat de dramaturgul Molière cu opera sa „Bolnavul imaginar” în secolul al XVII-lea. De atunci a fost folosit pentru a vorbi despre oameni excesiv de scârboși și are tonuri peiorative. Din această cauză, din 2013, termenul tehnic pentru a vorbi despre acesta este „tulburare de anxietate a bolii”.
Care este limita de diferențiat dacă avem o simplă îngrijorare sau suferim de o tulburare? Manuel Martín, vicepreședinte al Societății Spaniole de Psihiatrie (SEP), subliniază că cheia stă în gradul de intensitate al acestei preocupări. „Dacă afectează dezvoltarea unei vieți normale, este patologic”. Un exemplu: «dacă o persoană alegeți unde să locuiți în funcție de cât de aproape vă este casa de spital, doar în cazul în care avea nevoie urgentă de asta, am vorbi despre un potențial pacient ». Da, pe lângă faptul că este intensă, preocuparea trebuie să fie permanentă.
«Este important să rețineți că, atunci când cineva face deja ceea ce ar trebui, poate fi calm. Nu există risc zero și pentru că sunteți mai îngrijorat nu veți fi mai bine »Manuel Martín, vicepreședinte al Societății Spaniole de Psihiatrie
Miguel Gárriz, psiholog clinic la Clinica Universitară de Psihologie și Psihiatrie a Universității Internaționale din Catalonia (UIC) și Institutul de Neuropsihiatrie și Dependențe din Parc de Salut Mar din Barcelona, adaugă un alt concept relevant pentru a diferenția «preocuparea cu privire la fiind bolnav pe care toți îl experimentăm într-o oarecare măsură »tulburare de anxietate:« disconfortul »pe care ni-l provoacă. Când acest lucru duce la „comportamente disfuncționale” avem o problemă.
Acestea constau în a căuta informații despre simptomele noastre pe internet, a merge la medic pentru a efectua teste de diagnostic fără justificare, monitorizați continuu orice simptome ale corpului obsesiv sau încercați să ne liniștim prin cunoștințe sau rude care ne spun constant că nu suntem bolnavi.
„Pentru o persoană cu această tulburare, o durere de gaze este o tumoare intestinală și, dacă într-o zi tușe, deja crede că are pneumonie”, spune vicepreședintele SEP. La orice cel mai mic simptom sau chiar și în absența lor, sunt convinși că suferă de o boală gravă. Și pentru a-și calma anxietatea, ei caută o asigurare constantă că sunt sănătoși.
„Îngrijorarea de a fi bolnavi pe care o experimentăm cu toții într-o oarecare măsură” diferă de tulburarea de anxietate prin gradul de disconfort pe care ni-l provoacă. Când acest lucru duce la comportamente disfuncționale, există o problemă. miguel garriz | psiholog clinic de la universitatea internațională din catalonia