LEMON DIET - Forum de nutriție sportivă

Moderatori: principiu, nutrepot

lemon

DIETA DE LAMAIE

Mesaj de Laurye »Mar 09 iunie 2009 18:53

Dacă intestinele nu sunt curate, oricât de greu am face, nu vom putea slăbi. Cantități mari de deșeuri și grăsimi saturate sunt concentrate în intestine, în special în dietele bogate în proteine ​​animale sau produse procesate.

Această dietă vă va ajuta să slăbiți rapid și, și mai bine, vă va ajuta să rămâneți foarte sănătoși și cu multă energie, astfel încât intestinele dvs. vor absorbi mai bine proteinele, mineralele și vitaminele pe care le conțin cosnumele.

Dieta este după cum urmează:

În fiecare dimineață pe stomacul gol, beți sucul a două lămâi într-un pahar
de apă caldă.
Nu mâncați nimic în următoarea jumătate de oră.
La micul dejun, mâncați fructe, cum ar fi banana sau papaya, cu miere, dacă doriți, și unele tipuri de semințe oleaginoase, cum ar fi migdale (nu mai mult de trei), nuci (nu mai mult de trei) sau arahide (nu mai mult de 5).

Este necesar să subliniem că lămâia nu vă dăunează corpului, aciditatea sa nu este dăunătoare în niciun caz, sucurile gastrice sunt mai acide decât lămâia. Deci, faceți-o cu încredere, dacă simțiți durere, chiar dacă aveți diaree sau ceva de genul asta, nu vă faceți griji, este normal, corpul dumneavoastră este purificator și este normal să reacționeze, așa că încearcă să elimine toxinele.


Când mergi să mănânci, îți poți alege mâncarea, dar trebuie să pregătești o salată verde mare (din orice legumă verde, cum ar fi castraveți, salată verde, spanac, lucernă etc.) și o ornezi cu sucul a două lămâi și puțin ulei de măsline și sare (de preferință mare).

Dacă faceți acest lucru în fiecare zi, într-o săptămână veți începe să vedeți rezultate. Dacă eliminați laptele din dietă și zahărul alb, veți vedea rezultate mult mai repede.

Mesaj de Wendy »Luni 27 iulie 2009 18:14