Legume și ciuperci sotate - ușor

legume sotate cu ciuperci sunt perfecte pentru cină, deoarece sunt ușor de digerat, legumele sunt excelente sursa de fibre și produc un efect relaxant asupra corpului nostru. Pentru a le da o atingere perfectă, adăugăm ciupercile care sunt bogat în proteine și adaugă o aromă incredibilă rețetei, vă recomand să nu uitați să adăugați usturoiul deoarece îmbunătățește aroma legumelor. Continuați să citiți și să învățați cu RecetasGratis.net pentru a pregăti acest spectaculos legume si ciuperci sotate.

legume

  • 200 de grame de ciupercă Paris
  • 1 unitate de morcovi
  • 1 unitate de piper roșu
  • 1 unitate de dovlecei verzi
  • 1 ramură de praz de ceapă
  • 50 de mililitri de ulei de măsline
  • 2 catei de usturoi
  • 1 vârf de piper
  • 1 vârf de sare