Importanța simplificării alimentației cu un plan de reeducare nutrițională - iDietista -

În prezent suntem scufundați într-o suprasaturare a informațiilor referitoare la lumea alimentară. Pe lângă dietele de moft, există mituri alimentare și multe concepții greșite care creează confuzie în rândul populației. Câteva exemple sunt Dietele și monodietele periculoase ale moftului (Dukan, disociat, de anghinare, Atkins, South Beach ...) și mituri alimentare și credințe greșite precum apa te îngrașă, fructele sunt mai bune înainte de a mânca și fumatul te ajută să slăbești.

Confruntat cu acest haos și complexitate care implică riscuri evidente pentru sănătate, în iDietist mizăm mereu pe întoarcerea la origini și simplificare. Întrebarea cheie pe care trebuie să ne-o punem va fi întotdeauna următoarea:

---