Legume Morcovul te face brunet, este mit sau realitate
Există convingerea că aceste legume portocalii ne pot ajuta să obținem un bronz natural doar consumându-le. Dar realitatea este destul de diferită, este un adevăr pe jumătate
Vara este aici, este timpul să mergi la plajă sau la piscină și să-ți arăți corpul. Mulți oameni preferă să fie bronzat când apare această ocazie, în loc să aibă o piele foarte albă sau aproape „lăptoasă”, după cum se spune. Sunt cei care, uneori, caută să accelereze acest proces. Acesta este momentul în care intră în joc un aliment care pare să dețină cheia: morcov, leguma în jurul căreia există credința că ne ajută să ne întunecăm.
Mănânci morcovi, faci plajă și vei purta rapid un bronz mai atractiv pentru vară, așa cum recomandă multe site-uri web și portaluri de internet. Cu toate acestea, în ce măsură este adevărată această credință? Oare știința susține această realitate sau, dimpotrivă, este un mit răspândit pe scară largă? Avertizăm din timp că, din păcate pentru cei care vor să se bronzeze mâncând legume, este un mit.
Maro nu, portocaliu da
Credința că morcovii te ajută să te bronzezi se bazează pe faptul că au o proprietate sau un tip de micronutrienți capabili să obțină un astfel de bronz. Așa este, dar culoarea dobândită prin consumul său nu este maro tipic al razelor solare. Responsabil pentru acest rezultat este melanina, pigmentul întunecat care este responsabil pentru colorarea tenului, părului și ochilor. Și leguma alungită menționată mai sus nu are niciun efect legat de activarea melaninei.
Trebuie remarcat faptul că acest mit apare dintr-o calitate adevărată: consumul unei cantități considerabile de morcovi și în mod constant poate provoca o schimbare a culorii pielii. Cu toate acestea, tonul tenului nu se va face maro sau bronz întrucât a fost răspândit în mod eronat. În schimb, veți dobândi un gradatie portocalie. Explicația se găsește într-una dintre proprietățile pe care le are această legumă: beta-caroten.