Lecitină de soia și ulei de semințe de in - MuscleCoop

Îți place să-ți placă forumul

Peste 500 de postări. Ei bine, ce lucruri

Mai mult de 2001 postări: O Odiseea Forilului

Dacă urmați o dietă ketogenică, nu vă va păsa de grăsimi. Eu iau inul în ulei, este mult mai ușor, câteva linguri dimineața și în interior.
Informații nutriționale ale lecitinei din soia (la 100 gr.)

Calorii 800.
Proteine 0 gr.
Carbohidrați 8 gr.
Grăsime 53 gr.
Saturați 13 gr.
Monosaturat 5 gr.
Polinesaturat 35 gr.
Acid linoleic 59%.
Acid alfa-linoleic 7%.
Acid oleic 10%.
Colesterol 0 gr.
Fosfor 3,1 gr.
Potasiu 1,2 gr.

Mod de utilizare: 1 - 2 linguri pe zi.
ї Știați că lecitina din soia.

S-a demonstrat că dietele cu deficit de colină produc cancer la animalele de experiment în absența oricărui cancerigen, iar această deficiență crește carcinogeneza în prezența unui carcinogen hepatic.

Îmi place MuscleCoop, recunosc

Conform regulii caloriilor, nu luați ulei care aduce 900 Kcal pentru fiecare 100 de grame, dar cine ia 100 de grame din acesta? Nimeni, o lingură abia conține 15-20 de grame.

Modalitatea de a lua acest lucru poate fi:

- Cu apă, totul amestecat și interior
- Cu shake-uri mixte
- Deasupra salatelor, legume pure