L-Carnitină și Termogenică - LaParafarmaciaenCasa

CARNITINA SAU TERMOGENICA?

Care este cel mai convenabil în fiecare caz.

Vorbim despre L-Carnitină

L-CARNITINA este o moleculă esențială pentru arderea grăsimilor. Deși corpul nostru îl poate fabrica în cantități mici din aminoacidul LIZINA și VITAMINA C, este mai ușor pentru corpul nostru dacă îl administrăm prin dietă sau supliment cu L-Carnitină.

În dieta noastră zilnică, obținem această moleculă prin carne (între 25 și 135 mg este cantitatea normală prin dietă).

Care sunt efectele sale?

1. Ajută la metabolizarea acizilor grași, deoarece este necesar transportul acizilor grași din țesutul adipos în mitocondriile celulare unde sunt folosiți pentru a produce energie.
2. Unele studii arată o reducere a utilizării glicogenului muscular și hepatic pentru a produce energie; ce poate presupune rezistență aerobă îmbunătățită și o capacitate mai mare de a produce energie pentru mai mult timp.
3. comportă-te ca anti-catabolice adică scade distrugerea masei musculare.
4. Creșterea maximă a VO2., la bicicliști și alergători pe distanțe lungi (îmbunătățirea sistemului de transport și utilizarea oxigenului pentru a produce energie, adică o performanță mai bună).
5. Reduce leziunile musculare produsă de exerciții fizice în special în exercițiile de culturism.

A lua suplimente cu L-Carnitină poate fi foarte util sportivilor interesați de rreduce nivelul de grăsime corporală și îmbunătățește masa musculară; relevant în special în toate activitățile de gimnastică, de la culturism la cursuri de spinning, aerobic etc.

Vorbim despre TERMOGENIE

Suplimentele termogene sunt cele care determină o creștere a temperaturii corpului și o creștere a metabolismului bazal, ceea ce implică arderea grăsimilor cu consecința pierderii în greutate.

---