Laptele de Aur sau Laptele de Aur O rețetă de praf de dragoste

Informații nutriționale

Acasă bem Lapte de Aur de mult timp, rece (în timpul verii) sau fierbinte (în timpul iernii). Este atât de popular printre noi încât mi s-a părut o idee bună să împărtășim rețeta pe care o folosim întotdeauna.

Dacă nu ați încercat niciodată acest preparat, vă spun că vă lipsește una dintre cele mai delicioase băuturi pe care le-am gustat vreodată. Este cremos, este o băutură fierbinte pe bază de lapte (fără lactoză) și încărcată cu substanțe nutritive. Da, visele mele s-au împlinit, o băutură delicioasă cu beneficii pentru sănătatea mea.

Ce este laptele auriu sau laptele auriu?

Aceasta este o băutură care își are rădăcinile în bucătăria tradițională indiană. Și se bazează pe medicina ayurvedică. Practic într-un amestec de lapte și turmeric. Acesta din urmă conferă acestei băuturi propria sa culoare galbenă.

Versiunea pe care v-o împărtășesc este o versiune pe care am citit-o inițial în cartea „Stomac plat intestinal sănătos” de nutriționista Danielle Capalino. Și în cele din urmă l-am adaptat după bunul nostru plac.

Care sunt beneficiile? '

Curcuma este cunoscută pentru proprietățile sale antiinflamatoare. Dar și scorțișoara și ghimbirul au mari beneficii pentru sănătate.

Laptele de Aur are proprietăți antiinflamatorii, analgezice și antioxidante. De asemenea, susține o sănătate bună a pielii prin combaterea acneei și prin reducerea ridurilor. În plus, ajută la îmbunătățirea procesului digestiv și la reducerea inflamației abdomenului. Este o băutură perfectă pentru zilele reci, deoarece stimulează sistemul imunitar.