Lapte de magnezie pentru a slăbi

Unele tehnici de pierdere în greutate făcute de unul singur, se încadrează în categoria „măsurilor disperate”, iar abuzul laxativ este unul dintre ele. Consumul regulat de lapte de magnezie, cunoscut și sub numele de hidroxid de magneziu, este riscant, ducând la diaree cronică, deshidratare și dezechilibru electrolitic. Mulți oameni iau laxative pentru a se simți mai subțiri. Cu toate acestea, nu te va ajuta să slăbești.

magnezie

Lapte de magnezie

Laptele de magnezie nu este un medicament aprobat de S.U.A. Food and Drug Administration (FDA) pentru scăderea în greutate; este folosit pentru tratarea constipației. Clinica Mayo îl clasifică ca osmotic oral. Acest medicament absoarbe apa din țesuturile corpului, ceea ce ușurează mișcările intestinului. Hidroxidul de magneziu este un laxativ fără prescripție medicală care se vinde sub formă lichidă și sub formă de tablete; cu toate acestea, utilizarea prelungită timp de săptămâni sau luni poate interfera cu funcția intestinală normală și poate duce la constipație. Ar trebui să fie utilizat numai în scopul prevăzut, nu pentru a pierde în greutate și numai în conformitate cu instrucțiunile de pe etichetă.

Laxative și pierderea în greutate

Folosirea laptelui de magnezie și a altor laxative pentru pierderea în greutate este inutilă. Pe site-ul „Dying to Be Thin” al NOVA Online, Dr. Craig Johnson explică faptul că după ce mâncați o masă, 70-80% din calorii au fost deja absorbite de intestin. Laxativele îi înșeală pe cei care țin dietele să creadă că pierd în greutate din cauza deshidratării temporare. Johnson continuă să explice că acești oameni observă pierderea în greutate pe cântar din cauza pierderii de apă, nu a grăsimii corporale reale. De îndată ce consumă suficiente lichide, corpul se reface și kilogramele se întorc. Cu toate acestea, această „creștere în greutate” rapidă face ca persoanele care folosesc laxative să intre în mod normal în panică. În consecință, iau și mai multe laxative, intrând în ceea ce Johnson descrie ca „un ciclu vicios de echilibru fluid în yo-yo”.