Apa de lamaie, pro si contra de catre experti
Fitness
Nu este la fel să-l bei vara decât iarna și nici sucul nu este același cu coaja.
Esperanza Moya
Subțiază, îndepărtează petele, reduce retenția de lichid. Cine nu a auzit niciodată că apa cu lămâie are aproape atât de multe beneficii încât este aproape miraculoasă. Am întrebat experții cum funcționează și interacționează cu corpul nostru, dincolo de legendele urbane.
Băuturi de vedete, yoghini și modele. deschidem cutia Pandorei pe beneficii reale ale apei cu lămâie. Eva Mendes ea a mărturisit către TELVA că cele mai bune sfaturi de frumusețe i-au fost date de un „doctor chinez, pe care l-am cunoscut acum câțiva ani, mi-a spus că A trebuit să beau un pahar de apă fierbinte cu o felie de lămâie în fiecare dimineață inainte de micul dejun. Apoi îmi iau cafeaua. "Între timp, modelul Nieves Бlvarez El mărturisește că trucul său de casă pentru a fi frumos a fost primit de la mama sa care „m-a învățat să am un pahar cu apă fierbinte cu lămâie când mă ridic".
Dar, ce adevăr sau minciună există în beneficiile lămâii de a curăța, a pierde în greutate, a detoxifica organismul. toată lumea o ia sau spune că o ia. Ne întrebăm totul despre „lămâie”.
"Al lor beneficiile diuretice ajută la purificarea organismului, Este un tonic general care stimulează activitatea organelor digestive. Celebrul leac cu lămâie, deși este foarte bun pentru purificarea organismului și pierderea excesului de greutate, este contraindicat celor cu insuficiență renală, copiilor și persoanelor în vârstă, care alăptează și femeilor însărcinate. În mod normal, se face începând cu prima zi cu sucul unei jumătăți de lămâie stoarse și se mărește până la atingerea raportului mai multor lămâi, tolerat de fiecare persoană. Aproximativ 7 zile mai târziu trebuie să începeți să reduceți doza invers, cu maximum două săptămâni ", explică nutriționistul Andrea Carucci la TELVA.
Este benefic pentru sănătate deoarece, potrivit lui Carucci, lămâile, datorită flavonoidelor în combinație cu vitamina C și acizii organici, ne protejează de ulcere, este un antihistaminic natural și ajută la producerea și conservarea colagenului. Suc întreg de lămâie, care include atât pulpa, cât și coaja, are un efect remarcabil împotriva gripei sau a frigului, este util pentru durerile de gât, gingivită și răni la gură ". Y"metabolizează grăsimile și ajută la o digestie mai bună, dar sucul său trebuie consumat imediat sau generează efecte adverse "subliniază Andrea Carucci.