Lapte de la 6-12 luni
Laptele matern este mult mai mult decât un aliment, de aceea este indicat să mențineți alăptarea atât timp cât mama și copilul doresc acest lucru.
Bebelușii sunt hrăniți cu lapte (de preferință lapte matern), fiind alimentul principal în primul an de viață. Până la vârsta de 6 luni, copiii au nevoie doar de lapte. Ulterior, ei pot începe să mănânce alte alimente progresiv, în funcție de capacitățile bebelușului și de gusturile familiei. Încetul cu încetul, dieta va deveni mai variată până se va apropia de ceea ce mănâncă familia între 12 și 24 de luni.
De ce este important laptele de la 12 luni?
Laptele matern este mult mai mult decât mâncare. Pe lângă faptul că oferă o treime din caloriile zilnice unui copil între 1 și 3 ani, protejează împotriva infecțiilor, îmbunătățește dezvoltarea intelectuală și emoțională și previne bolile pe termen lung. Și este de obicei ceva plăcut pentru ambele părți! Prin urmare, este recomandabil să continuați să alăptați atâta timp cât doresc mama și copilul.
Ca alternativă la laptele matern puteți folosi formula (sau lapte de vacă dacă are mai mult de un an). Este un aport caloric bun pentru copiii mici, cărora le este greu să își obțină toată energia din alimentele solide. În plus, este o sursă foarte importantă de calciu, vitamina D și alți micronutrienți.
Copiii care alăptează
De la 6 luni este recomandabil să continuați să oferiți sânul la cerere. Sânul este în continuare principalul aliment! În mod ideal, bebelușul ar trebui să alăpteze de 4 sau 5 ori pe zi, mai bine înainte de mese. Spre primul an de viață, acesta poate fi oferit în continuare la cerere după mese sau între mese. Dacă bebelușul ia cel puțin 4 sau 5 hrăniri pe zi, nu sunt necesare alte produse lactate.