Lapte cu ciocolată ușoară ContigoSalud

Sarac in grasimi si zahar

Timp de pregatire: 2 minute Nivel: uşor Porții: 1

Ciocolata pudră conține mult zahăr, de obicei 2 linguri oferă 3 lingurițe de zahăr, jumătate din recomandarea zilnică. Faceți-vă propria ciocolată cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi și conținut scăzut de zahăr.

Ingrediente

1 cană de lapte degresat
2 lingurițe praf de cacao neîndulcit
1 până la 2 plicuri de îndulcitor
Gheață după gust

Pregătirea

Combinați toate ingredientele din blender și bucurați-vă.

Informatii nutritionale

Calorii: 99
Grăsime: 1,2 g?
Grăsimi saturate: 0,7 g?
Colesterol: 5 mg

---