Lapte auriu - Ayurvedalia
09 mar Lapte auriu
Una dintre cele mai bune modalități de a obține și a observa efectele turmericului este laptele auriu, de a-l lua zilnic și în doze mari. Găsiți proprietățile turmericului în postarea noastră.
Beneficiile laptelui auriu:
- Dacă suferim de insomnie, este bine să o luăm noaptea, adăugând o jumătate de lingură de nucșoară ne va ajuta să adormim.
- Perfect pentru reducerea durerilor de cap și a tulburărilor de stres.
- Excelent pentru combaterea răcelii, gripei și disconfortului menstrual.
- Este un tonic de frumusețe, deoarece este relaxant, revigorant și ajută la prevenirea îmbătrânirii premature.
- Perfect pentru sănătatea părului, deoarece previne căderea părului, combate mătreața și iritațiile de pe scalp.
- Favorizează circulația sângelui și purifică sistemul limfatic.
- Curăță, protejează și detoxifică ficatul.
- Facilitează digestia și previne apariția ulcerelor de stomac.
Rețetă de lapte auriu
Mai întâi vom pregăti pasta de turmeric pe care o putem păstra la frigider pentru aproximativ 15 zile. Mai târziu vom folosi această pastă de fiecare dată când dorim să ne bucurăm de laptele auriu.
Ingrediente și pregătire pentru pastă de curcuma