Lanțuri musculare conform metodei Mézierès
Françoise Mézierès, născută într-o familie franceză bogată, și-a petrecut copilăria în Indochina, unde a devenit plină de filosofie orientală. Această femeie, mică în înălțime, dar de mare caracter, s-a întors în Franța în tinerețe și, datorită abilității sale de a integra ambele culturi, estul și vestul, opera a revoluționat modul în care vedem, simțim și tratăm corpul uman.
Și-a început cariera în domeniul fizioterapiei, ca terapeut și ca profesor, iar prin observarea și tratamentul pacienților săi a dezvoltat o metoda pentru bolile cronice ale aparatului locomotor cu prognostic nefavorabil.
Metoda Mézierès
Mézierès a constatat că musculatura funcționează ca o unitate. Mușchii funcționează ca verigi în același lanț, adică atunci când unul este întins, altul reacționează și întregul lanț este afectat. Orice contracție musculară localizată generează o tensiune a mușchilor sinergici și, prin urmare, orice muncă exercitată în orice loc al lanțului provoacă repercusiuni în ansamblul mușchilor. Această viziune a sistemului muscular ca unitate presupune, prin urmare, că tratamentul corectiv trebuie să presupună, de asemenea, o abordare globală, luând în considerare planurile frontale, transversale și sagittale.
Unul dintre principiile fundamentale ale metodei Mézierès este evidențierea scurtarea musculaturii posterioare. Cauza principală este o activitate tonică constantă situată la nivelul mușchilor superficiali posteriori, a căror funcție nu este de a asigura menținerea posturală a individului. Această hipertonicitate superficială, pe de altă parte, cauzând scurtarea musculară, împiedică funcționarea normală a mușchilor adânci, a căror vocație este adaptarea și ajustarea tonusului postural. În schimb, musculatura superficială joacă acest rol, pierzându-și propria funcție extensoare a corpului și devenind o frână la întindere în timpul mișcării antagoniste.
Această scurtare generează o contracție constantă și, în consecință, mușchii evoluează în structuri fibroase, care răspund mai bine la acest tip de muncă. Apariția fibrozei musculare reduce elasticitatea și extensibilitatea mușchilor. Scurtarea se transmite sinergic la setul de mușchi ai lanțului posterior, comprimând corpul și articulațiile și ducând la lordoză și alte dimorfisme, deformări și dureri reumatice.