Lămâie, chia și ghimbir pentru a reduce inflamația abdomenului

Luați această băutură în fiecare dimineață timp de o lună și veți observa o mare diferență.

Cauzele umflarea abdomenului poate varia, fie pentru că sunteți reținerea fluidelor sau din cauza unui obicei care nu-i place corpului tău.

Glamour Mexico împarte o băutură puternică pe care trebuie să o iei dimineața. Ce ar trebui să faceți este să strângeți suc de o lămâie într-un pahar și adăugați o lingură de chia. Se amestecă și se lasă să se odihnească câteva minute până când semințele sunt hidratate.

Între timp, faceți o ceașcă de ceai de ghimbir, nu contează dacă îl folosiți ras sau praf și, odată ce fierbe, dați-i timp să se răcească puțin și adăugați amestecul de lămâie și chia. Vă puteți îndulci cu puțină miere.

---