Lactobacillus Gasseri Pentru a slăbi ușor și simplu
În ultimii ani, un probiotic cunoscut sub numele de Lactobacillus gasseri. Cunoscute ca bacterii benefice și/sau bacterii bune, probioticele pot fi găsite în corpul nostru și în unele alimente.
Lactobacillus Gasseri este o tulpină din genul Lactobacillus, o familie de bacterii găsite în tractul digestiv și urinar.
Aceste bacterii sunt benefice pentru sănătatea noastră, deoarece elimină bacteriile dăunătoare și ajută fungere imună și digestivă.
Lactobacillus gasseri este doar una dintre mai multe bacterii probiotice, cum ar fi Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium, Saccharomyces boulardii, Lactobacillus infanti și Streptococcus thermophilus.
Beneficiile pentru sănătate ale Lactobacillus Gasseri
Probioticele sunt considerate microorganisme benefice pentru sănătatea digestivă. Pe lângă faptul că ajută la menținerea unei flore vaginale sănătoase, acestea sunt, de asemenea, foarte eficiente pentru scăderea în greutate și pentru slăbire.
Pe de altă parte, utilizarea Lactobacillus gasseri oferă altele beneficii specifice pentru sănătate, cum ar fi prevenirea vaginozei bacteriene și a ulcerului peptic, controlul colitei ulcerative, sindromului intestinului iritabil (IBS) și durerii endometriale.
Cercetări recente au arătat că tratamentele cu Lactobacillus gasseri sunt eficiente pentru:
Pierdere în greutate
Studiile clinice și studiile pe animale au dovedit că Lactobacillus gasseri ajută reduce grăsimea abdominală și favoruri pierdere în greutate.
În cadrul unei investigații efectuate pe 210 persoane obeze, jumătate dintre subiecți au primit lapte îmbogățit cu Lactobacillus Gasseri timp de 12 săptămâni, în timp ce cealaltă jumătate a primit lapte placebo.
Grupul care a consumat Lactobacillus Gasseri a înregistrat o reducere cu 8,5% a grăsimii abdominale comparativ cu grupul placebo.
Sănătatea vaginală
S-a demonstrat că tulpinile Lactobacillus promovează sănătatea vaginală deoarece elimină bacteriile și ciupercile dăunătoare. Cu toate acestea, administrarea de probiotice sub formă de alimente sau suplimente poate să nu fie suficientă pentru a preveni infecții vaginale mai rezistente.
Potrivit unui studiu publicat în BMC Infectious Diseases, Lactobacillus gasseri este mult mai eficient în reducerea vaginozei bacteriene atunci când este luat prin supozitoare decât pe cale orală.
Pe de altă parte, Lactobacillus Gasseri facilitează și reducerea durerilor menstruale la femeile cu endometrioză, potrivit unui studiu realizat de Institutul de Științe Alimentare din Japonia.
La această cercetare, au participat 66 de femei cu endometrioză. Unui grup i s-a administrat o tabletă Lactobacillus gasseri, iar celuilalt grup un placebo.
Femeile care au primit probioticul au raportat dureri menstruale mai puțin severe după 12 săptămâni.
Boli intestinale
Lactobacilul găsit printre bacteriile probiotice oferă atenuare pentru bolile inflamatorii intestinale (IBD) și sindromul intestinului iritabil (IBS).