Bere, vin, gin, whisky
De multe ori ne-am întrebat în ce măsură alcoolul ne îngrașă sau de ce ne dăunează sănătății. De asemenea, ne îngrijorează dacă un pahar de vin te poate face mai gras decât un pahar de gin sau care este limita pe care corpul nostru o poate atinge.
Berea este de obicei principalul protagonist al acestor dureri de cap și cel cu cele mai vizibile efecte asupra corpului nostru. Portalul confidențial ne arată cum fiecare băutură ne afectează corpul și în ce măsură le putem consuma.
1. Bere nealcoolică: Printre băuturile care pot fi considerate „alcoolice” sub oricare dintre aspectele sale; acesta este cel mai sănătos. Are 26 de kilocalorii, 0,33 grame de alcool pentru fiecare 100 de grame de băutură. Ceea ce ne poate alarma cel mai mult este conținutul ridicat de zahăr; 5,4 grame, dar totuși, are un conținut scăzut de calorii și este o băutură diuretică.
2. Bere: Are de două ori mai multe kilocalorii, mai exact 42 pentru fiecare 100 de grame de băutură. 3,9 grame de alcool pur și 3,12 grame de zahăr. Beneficiul pe care ni-l oferă este îmbunătățirea sistemului imunitar, în special la femei.