La fel este; copleșitor; Lucy Charles reumplere hidrat înainte de a concura - Planet Triathlon

Lucy Charles ia un 2018 pentru a încadra: Campion african Ironman cu Sub9h și puternic victorie la Polar Cannes International Triathlon. Nu două puncții au putut cu ea în țările franceze. Finalist în ultima ediție Kona în spate Daniela Ryf, Britanica în vârstă de 24 de ani este prezentată în 2018 ca o amenințare reală pentru elvețieni, care vor trebui să își desfășoare cel mai bun triatlon dacă dorește să obțină a patra victorie pe Big Island.

charles

Știm despre Lucy Charles este o înotătoare magnifică, ce preferă să se antreneze pe o rolă pentru a o face în aer liber, Și încă din weekendul trecut, știm obiceiurile tale atunci când vine vorba de reîncărcarea carbohidraților. Întotdeauna am spus cât de important este ca nutriția să fie antrenată atât de mult în timpul competiției, ca în orele anterioare, pentru a avea depozite de glicogen și pentru a obține cele mai bune performanțe. Lucy Charles o ia la propriu:

Așa că mi-am dat seama că, ducând la o cursă, mănânc mai ales alimente începând cu litera „P”. Pizza, paste, clătite și terci! #carbloading #triathleteproblems pic.twitter.com/K2fAVIMGbk