La ce este „rapid dopamina”, la ce servește și de ce este la modă? El Diario NY
Multe diete nu promovează doar pierderea în greutate. Există cele care au fost concepute pentru a se îmbunătăți concentrare și productivitate. Acesta este cazul post dopamină, care nu este o dietă în sine, ci mai degrabă este o Stil de viata.
Luând ca principal argument supraestimularea la care este expusă societatea, acest rapid indică scăderea activităților plăcute, dar potențial dăunătoare dacă sunt efectuate în exces.
Ce este rapid dopamina?
Nu este o dietă ca atare, se dovedește că este o mod de viață. Ideea este că trebuie să scăpăm de acele lucruri care produce plăcere, din alimente, prin consumul de alcool, utilizarea de social media și tehnologie, și actul sexual.
Acest mod de viață, care s-a născut în popular Silicon Valley, își bazează principiile pe faptul că suntem supraestimulat și de aceea corpul nostru produce mai multă dopamină decât în mod normal.
Asta ne face mai tolerant la efectele sale și de aceea trebuie să ne supraestimulăm pentru a nu înceta să le avem. Astfel, conform dietei, atunci când există o supraproducție, creierul este saturează și nu funcționează așa cum ar trebui.
Potrivit a ceea ce Psihologul Rafael San Román pentru Women’sHealth, conform acestei „diete”, dacă repetarea continuă a stimulul este întrerupt, și apoi reluat, răspunsul care scăzuse acum va tinde reface.
În acest sens, organismul va avea odihnit de repetare și consideră stimulul ca pe ceva nou.