Krav Maga fitness cu tehnici ale armatei israeliene

Krav Maga a devenit la modă printre vedetele americane despre care știm deja că sunt la fel de palete în această formă de fitness, precum sunt cu designerii.

maga

Am vorbit despre modul în care HIIT sau antrenamentul de șoc au ajutat la formarea actorilor războinici spartani din filmul „300” și cum Jennifer Aniston practică yoga-spinning. Ei bine, acum Jennifer Lopez, Hillary Swank și Matt Damon în pregătirea lor pentru filmele Bourne practică Krav Maga.

Krav Maga (care înseamnă în ebraică „lupta apropiata”) Este sistemul oficial de luptă și apărare personală utilizat de Forțele de apărare ale Israelului (I.D.F.), poliția israeliană și serviciile de securitate și în numeroase agenții de aplicare a legii din Statele Unite.

Elevii învață să se apere în situații ostile, să evite atacurile și să scape rapid de atacatorul lor. Acesta este modul în care îl definesc pe site-ul lor web: Krav Maga nu este un alt stil de arte marțiale, compus din mișcări tradiționale și sofisticate și nu are forme sau combinații de tehnici prestabilite, ca în sistemele tradiționale.