Kourtney Kardashian ne arată un meniu complet al dietei sale

Cheia corpului tău?

Indiferent de genetică, sportul pe care îl practicăm și retușurile chirurgicale pe care le facem, suntem ceea ce mâncăm. Această frază pe care mamele noastre au repetat-o ​​până la greață când ne-a costat puțin să mâncăm acea farfurie de brânză (să spunem ceva) care nu tocmai intrase în ochii noștri, ne revine astăzi în minte, deoarece Kourtney Kardashian (41) ce mănâncă într-o zi normală a dietei, iar adevărul este că este destul de sănătos.

Ea, la fel ca toate surorile Kardashian, este una dintre cele care fac parte, de asemenea, din catifea în sala de sport, dar tu, mai bine decât oricine, știi că, dacă mai târziu vii acasă și mănânci gunoi, antrenamentul este de puțin folos sau nu? Bine Kourt o ia destul de în serios, și a fost în aplicația ei unde a propus cea mai mare dintre fiicele lui Kris Jenner (65 de ani) arată-ne dieta ta sau mai bine zis, învață-ne să mâncăm.

Începem cu mic dejun, „cea mai importantă masă a zilei”, așa cum se spune în prea multe părți ale lumii. Kourtney începe ziua cu un bol de energie: periuţă ananas, banane, kale, semințe de chia și polen de albine, însoțite de un Macedonia kiwi, căpșuni, nucă de cocos rasă și banană.

---