Kim Kardashian secretele rutinei sale de slăbit VIU EL COMERCIO PERU

Actualizat la 25.02.2018 08:00 a.m.

slăbit

Figura senzuală a Kim Kardashian are de asemenea legătură cu o rutină de exerciții fizice dure și o alimentație sănătoasă. După cea de-a doua sarcină, „vedeta” s-a îngrășat în jur de 30 de kilograme și a urmat o dietă și o rutină „potrivită” pentru a-și recâștiga abdomenul marcat. Și pentru a sparge misterul, antrenorul ei personal a dezvăluit câteva dintre secretele ei.

Melissa Alcantara, culturist și antrenor, a dezvăluit că vizitează casa Kim Kardashian Luni până sâmbătă la 6 dimineața timp de trei ore pentru a începe o rutină care vă ajută să vă tonificați corpul. „Iubește și urăște să-și antreneze picioarele”, a spus ea revistei. oameni.

În plus, el a subliniat că unul dintre cele mai importante puncte pentru a urma o rutină de exerciții este angajamentul și Kim Kardashian știe asta foarte bine. "Dar este logodită! Știe ce este nevoie, dar este, de asemenea, epuizant. Este dur, este ucigaș, dar este ca:" Bine, hai să o facem! " El este un cal de lucru ", a explicat Alcantara.