Kilograme de mai mult Aceste zece aplicații vă vor ajuta să slăbiți

Dacă sunteți unul dintre acei oameni care încă mai trageți acele kilograme în plus de Crăciun sau, dimpotrivă, doriți să vă arătați palma pe plajă, aveți noroc. Datorită telefonului dvs. mobil vă puteți aproviziona cu unele dintre cele mai bune aplicații de pe piață pentru a menține linia la distanță și pentru a vă urmări meniurile zilnice.

Pentru a pierde în mod eficient kilograme în aceste vremuri există o rețetă: smartphone + aplicație = corp ideal. Fără a merge la nutriționist sau a angaja un antrenor personal, iată câteva dintre cele mai bune instrumente pentru a vă îngriji fizicul.

Este o aplicație inovatoare în lumea nutriției care ne permite să avem un nutriționist virtual care să ne ajute să îmbunătățim modul în care mâncăm. Vei putea descoperi feluri de mâncare noi adaptate unui meniu optim pentru tine, toate pe baza profilului tău fizic și medical și a preferințelor tale alimentare (vegan, vegetarian, fără gluten etc.).

2. FatSecret

Acest aplicație Are o selecție largă de alimente și feluri de mâncare pe care oferă informații nutriționale (pe feluri de mâncare, mărci și? Chiar și feluri de mâncare de la anumite restaurante!). Utilizatorul poate crea un jurnal alimentar detaliat în care sunt adăugate toate felurile de mâncare consumate și informațiile nutriționale ale acestora.

3. Dietele pentru slăbit

Acest aplicație Vă va ajuta să urmați o dietă, indicând meniul dvs. în cele 5 mese ale dietei pe care ați ales-o, vă va oferi, de asemenea, lista de cumpărături cu ingredientele de care aveți nevoie pentru dieta dvs. și vă puteți economisi greutatea într-un grafic. să vă văd evoluția, să vă motiveze și să o împărtășiți prietenilor.

---