Kettlebell are formă, stiluri și alegere

Forma Kettlebell

Forma și designul clopotelor fac tranziția între mișcări ușoară și netedă. Kettlebell are un formă de sferă aproape perfectă, cu o bază mică, plană și un mâner cu o distanță interioară mai mare decât dimensiunea mâinii tale.

kettlebell

  • Grosimea mânerului: Ar trebui să puteți înconjura mânerul, unind capetele degetului mare și arătătorului ca și cum ați face gestul „OK” cu degetele. Un mâner prea gros ar putea cauza pierderea
  • Distanța interioară a mânerului: Când mâna dvs. este complet introdusă în mâner, decalajul nu trebuie să fie nici prea îngust, nici prea larg, pentru a asigura tranziții ușoare ale exercițiilor.

Stiluri Kettlebell

Având în vedere popularitatea crescândă a antrenamentului cu kettlebell, producătorii dezvoltă noi tipuri atractive de greutăți. Acum, un „model de fitness” este fabricat într-o multitudine de culori și modele. Unii producători au dezvoltat, de asemenea, baze moi sau cauciucate pentru a proteja podelele de gimnastică.