Keto Blueberry Cupcakes Belly Healthy

Nuria Pons - Dietetician și antrenor nutrițional

Mă îngreunez? Îmi dă senzația că, dacă nu o repet în fiecare postare de dulciuri-keto sau non-keto pe care le public, cineva poate să scape de mine și că se poate presupune că o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați permite acest tip de elaborări în mod regulat. Meeeeeeeeec! greșeală ... nici o dietă, niciuna, nu poate fi susținută de o dietă bazată pe dulciuri, pizza, pâine, caprice, prăjituri, prăjituri de cană, quiches ... Când oamenii îmi vorbesc despre lucruri de genul acesta au făcut dieta sandviș și au pierdut multă greutate, mă gândesc și la prea mult restul pe care l-a pierdut de-a lungul drumului (mușchi probabil, micronutrienți, apă ...). Nu, fără ceto, fără pieptar, fără gard viu, fără mâncare, fără dietă corect formulată, mai mult, fără dietă sănătoasă, va include preparate precum astăzi în mod regulat și zilnic. Aceasta este o excepție, „o zi pe săptămână”, „capriciul tău de două săptămâni”, ziua ta de naștere, petrecerea ta, „ziua ta specială”, dar niciodată „de luni până vineri și sâmbătă pentru că îmi vine rândul”.

---