Kefir să aibă stomacul plat; Lactate

Suntem site-ul principal al stilului de viață din Mexic și America Latină. Adăugăm cei mai buni experți pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții.

lactate

Kefirul este un aliment de origine naturală care ajută la obținerea unui stomac plat deoarece favorizează digestia și previne constipația, datorită puterii sale de detoxifiere și regenerare a florei intestinale, deci este potrivit mai ales pentru cei care nu tolerează lactoza.

De asemenea, produce sinteza vitaminelor complexului B, pe lângă faptul că este o sursă importantă de potasiu, fosfor, calciu și vitamine care ajută la întărirea apărării și la combaterea nivelului ridicat de colesterol, potrivit portalului biomanantial.com.

Este un amestec perfect de bacterii nepatogene și drojdii care, în contact cu laptele, fermentează și generează o substanță groasă similară cu iaurtul convențional.