Jurnal Naturhouse 01102007

Bună dimineața fetelor .

Cum ai petrecut weekendul ?

Am pacatuit ! Jijii, este că astăzi mi-a scăzut menstruația, așa că am fost weekendul cu sindrom premenstrual, am mers în chineză, am mâncat pâinea aceea fantastică plină de grăsime și tort pentru desert, mmmmmm

Ei bine, săptămâna asta mă voi comporta bine, bine, rău, cu cât de bun am fost.

pupici tuturor .

Browserul dvs. nu poate afișa acest videoclip

Am păcătuit și eu!
Vineri am fost la petrecere, am luat o cină proastă și am terminat-o cu băuturi. Sâmbătă am mâncat fatal și am luat masa mai prost. iar ieri am mâncat prost. bineînțeles că nu am încercat fructele sau legumele și nu am luat fiolele sau pastilele.

astăzi ciocnirea ananasului pentru a compensa.

Am păcătuit și eu!
vineri am fost la petrecere și am luat o cină proastă și am terminat-o cu băuturi. Sâmbătă am mâncat fatal și am luat masa mai prost. iar ieri am mâncat prost. bineînțeles că nu am încercat fructele sau legumele și nu am luat fiolele sau pastilele.

astăzi ciocnirea ananasului pentru a compensa.

Am uitat.
până la prăbușirea cremei, ce mai fac? sunt bogați? completati? spune-mi puțin pentru că poate o voi întreba pe dietetist săptămâna asta.

Mi se pare foarte confortabil să ajung acasă și să nu trebuiască să gătesc, tu iei crema și gata!

Dieta accidentală
Fetelor, puteți să-mi dați dieta cu ananas și sparanghel? este că vreau să o fac, dar nici NH nu mi-o dă și au trecut mai mult de 3 săptămâni. este că acum mă voi întâmpla xk petrecerea începe și vreau să știu cum sunt micul dejun, la jumătatea dimineții, prânzul, gustarea și cina șocului

Șoc ananas
micul dejun ca dietă largă
la jumătatea dimineții ananas
Ananas pentru primul fel, apoi pui la grătar (îl iau și prăjit) și iaurt
mijlocul după-amiezii ananas
cina cu ananas si oua (fac o omleta cu o branza usoara pentru ca de obicei nu am iaurt)
și iaurt.

O fac așa, de fapt, cred că există perfuzii în gustare, dar i-am spus că o să o fac așa și a spus ok.

Îmi imaginez că sparanghelul va fi același, cu excepția mijlocului dimineții și a jumătății după-amiezii, în care puteți avea fructele dorite.

nu vă lăsați copleșiți de șoc, într-adevăr constă în faptul că în cele două zile de șoc introduceți mai puține calorii în organism și puteți lua de fapt tot ce are un conținut scăzut de calorii - orice fruct și aproape toate legumele - (cu cât este mai puțin caloric, cu atât poti manca).

Există, de asemenea, ciocniri de dovlecei și/sau cremă de praz și una dintr-o supă pe care cineva a făcut-o săptămâna aceasta.

O fac așa, de fapt cred că există perfuzii în gustare, dar i-am spus că o să o fac așa și a spus ok.

Îmi imaginez că sparanghelul va fi același, cu excepția mijlocului dimineții și a jumătății după-amiezii, în care puteți avea fructele dorite.

nu vă lăsați copleșiți de șoc, într-adevăr constă în faptul că, în cele două zile de șoc, puneți mai puține calorii în corp și puteți lua de fapt tot ce are un conținut scăzut de calorii - orice fruct și aproape toate legumele - (cu cât este mai puțin caloric, cu atât mai mult poti manca).

Există, de asemenea, ciocniri de dovlecei și/sau cremă de praz și una dintr-o supă pe care cineva a făcut-o săptămâna aceasta.

Mulțumesc foarte mult turcoaz !
este ca vreau sa o fac saptamana asta cel putin doua zile, din moment ce in acest weekend am trecut si cel care vine o voi face si eu, xk am mese de familie si programare luni in NH ! dar oricât de bun sunt cu regula, presupun că voi dezumfla pentru luni ceva

și nu ți-e foame cu atâta ananas. Slavă Domnului că îmi place dar.

Nu vă înfometați
nu vă faceți griji că nu vă va fi foame, puteți lua și cantitatea dorită de ananas.

Am făcut-o ieri, dar la gustare mi-a durut limba de cât de rău este ananasul, așa că la cină am schimbat ananasul pentru sparanghel sălbatic la grătar.

ananasul vă va fi util după menstruație, deoarece este foarte diuretic.

Puteți face, de asemenea, încă o săptămână cu pepene galben, astfel încât să nu vă săturați de ananas.

Chitosan
Hei, iau chitosanul și este cu jumătate de oră înainte de masă, nu după ce am mâncat.

În 6 săptămâni a pierde aproape 8 kilograme este grozav.

Chiar dacă plecați în vacanță, încercați să vă compensați puțin mesele și mâncați lucruri care nu sunt foarte grase, încercați să nu mâncați pâine etc.

Spune-mi ce îți spun în nh
O iau cu o jumătate de oră înainte cu un pahar cu apă (la fel cum am luat garcinia) dar poate o iau prost pentru că nu aflu, spune-mi ce îți spun ei. Oricum mâine mă duc la NH să mă cântăresc și să-i întreb.

Al meu pune chitosan
Pe cutie scrie chitosan și iese o poză de creveți (deoarece este un produs care provine din crustacee), sunt capsule (vin câte 60 în fiecare cutie), iar marca este adăpostită cu simbolul NH.

Iau două capsule înainte de prânz și alte două înainte de cină.

Vadessa nu mi se pare familiară, dar mă uit la cutia pe care o am acasă.

Turcoaz
Și ouăle pentru cina de ciocnit ananas, cum trebuie să le preparați în afară de o omletă? gatit nu? Îmi imaginez că prăjitul nu a putut fi.

Mulțumesc foarte mult Vinsy !
Ok, într-o omletă sau mic cociditos (deși în acest fel este mult mai blând), sau bine, pot fi gătite, tăiate cu puțini choquitines și amestecate cu curcan și ananas, mi-am amintit doar că obișnuiam să o fac și a fost destul de bogat, tip salată.

Ei bine, cred că mâine voi face prăbușirea ananasului !

Iau două capsule înainte de prânz și alte două înainte de cină.

Vadessa nu mi se pare familiară, dar mă uit la cutia pe care o am acasă.

Verificat
L-am verificat acasă și este așa cum v-am spus.

Am de gând să caut pe Google ce v-au trimis pentru a vedea ce v-au dat.

explicația pe care ți-a dat-o este corectă, ar trebui să ne împiedice să absorbim grăsimile.

Fac și omletă de brânză ușoară
dar am făcut 2 ouă cu cele două gălbenușuri pentru că dieteticianul mi-a spus că pot.

De asemenea, îmi vine în minte că puteți lua ouăle la grătar sau fierte altfel, adică la fel de fierte, dar mai puțin timp, astfel încât să rămână lichide în interior. Îmi plac, dar înțeleg că oamenii sunt supărați că oul nu este pus.

Ideea pentru a mânca
buna fetelor,

Azi am avut o felie de bonito la grătar și a fost delicios! Vă spun pentru că mereu mâncăm la fel, mai ales pește, și am riscat să încerc și mi-a plăcut. nu are gust puternic sau spini.

Este o prostie să o gătești, trebuie doar să o faci la grătar cu sare grosieră și să adaugi puțin ulei deasupra pentru a nu rămâne uscat.

Vadessa
este deja googled, este papaya.

proprietățile sale sunt digestive și diuretice.

acest lucru nu are nimic de-a face cu chitosanul.