Jumătate dintre americani încearcă să slăbească - Sănătate 2021
A vrut să fie cea mai obeză femeie din lume, dar a regretat-o (ianuarie 2021).
Într-o țară în care patru din 10 adulți sunt obezi, este probabil o veste bună că jumătate dintre adulții din SUA spun că au încercat recent să arunce câteva kilograme.
Au făcut acest lucru mai des prin exerciții fizice, reducând caloriile și consumându-și fructele și legumele, potrivit unui nou sondaj guvernamental care a urmărit încercările de pierdere în greutate ale americanilor între 2013 și 2016.
Per total, 49% dintre cei chestionați au declarat că au încercat să slăbească în ultimul an, inclusiv două treimi dintre cei obezi.
Începând din 2016, aproape 40% dintre adulții americani erau obezi, potrivit cercetătorilor de la Centrul Național de Statistică pentru Sănătate (NCHS) al Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor.
Deci, este important să știm câți americani încearcă să piardă în greutate și cum o fac, a spus Kirsten Herrick, investigatorul principal al NCHS care a lucrat la studiu.
Au existat câteva semne pozitive, a spus un dietetician înregistrat care nu a fost implicat în cercetare.
Cele mai frecvente metode de slăbit au fost exercițiile fizice și mâncarea mai puțin, fiecare dintre acestea fiind raportată de 63% dintre persoanele care doreau să slăbească. Și jumătate au spus că mănâncă mai multe fructe, legume și salate.
„Vestea bună este că oamenii par să recunoască faptul că pierderea în greutate înseamnă schimbarea obiceiurilor, nu dietele rapide”, a spus Connie Diekman, directorul nutriției universitare la Universitatea Washington din St. Louis.