Jucătorii Eibar au permisiunea de a sări peste dietă
Jucătorii din Eibar se vor putea bucura de delicatese de Crăciun într-un mod măsurat, știind că la întoarcerea lor îi așteaptă un program de lucru dur
LETIZIA GÓMEZ | EIBAR.
26 decembrie 2016 07:45
Ori de câte ori sosesc aceste date, experții în nutriție avertizează că excesele de Crăciun determină luarea în medie a trei sau patru kilograme. Jucătorii din Eibar Nu sunt în pericol să li se întâmple asta, deoarece de câțiva ani, dar mai ales din acest sezon, dieta lor este la fel de atentă și supravegheată ca pregătirea fizică și toți s-au înscris într-o dietă sănătoasă, care doar în aceste zile vor sări peste momente numerotate. Știu că antrenamentele grele îi așteaptă atunci când se întorc din săptămâna vacanței pentru a se pregăti pentru meciurile importante pe care vor trebui să le înfrunte din primele zile ale anului 2017, dar este, de asemenea, că nu le-a costat nimic să conștientizeze faptul că mănâncă bine și sănătos le permite să fie, de asemenea, mai eficiente pe gazon.
Nu este vorba de a urmări ceea ce mănâncă sau de a măsura cantitățile ca și cum ar urma un regim strict. Este vorba de educarea lor, de a face ca alimentația sănătoasă să devină un obicei, iar acest lucru este deja un fapt în faimosul Txoko de Ipurua, grație muncii desfășurate de nutriționistul din Eibar, Aurora Cid, inclus în personal de la acest club de campanie doctor. «Pregătirea fizică este esențială și este pe primul loc, dar nutriția este o piesă a puzzle-ului pentru a căuta îmbunătățirea globală și Eibar și multe cluburi de elită au înțeles că trebuie făcut un efort în acest sens ».
Copiii carierei imită pe bătrâni
Jucătorii armești s-au dovedit a fi studenți de primă clasă la acest subiect pe care îl studiau încă din aceeași zi în care a început pretezonul. „Sunt foarte responsabili și le place cel mai mult totul”. Și dacă nu, produsele sunt mascate pentru a le face mai atractive. Cel al mâncării pastelor, așa cum este, condimentat cu puțin ulei, a intrat în istorie. Sănătos poate fi și este într-adevăr gustos. „Încercăm să avem grijă de jucător, dar dintr-o sarcină educativă. Spuneți-le ce alimente sunt bune pentru fiecare. Nu este vorba să cântărească sau să măsoare ce mănâncă, să vadă ce le este mai favorabil și atunci pot face și acasă ".