Beneficiile acupuncturii pentru ameliorarea anxietății și stresului Deusto Salud

acupunctura Este o practică a medicinei tradiționale chinezești care se bazează pe stimularea anumitor puncte de pe corp prin introducerea acelor în piele. Deși a fost utilizată din cele mai vechi timpuri pentru a trata durerea, Organizația Mondială a Sănătății o recunoaște ca fiind eficientă pentru tratamentul a cel puțin 49 de tulburări, inclusiv anxietatea și stresul cronic.

Există mult scepticism cu privire la eficacitatea acupunctura iar lipsa studiilor îl fac să ia în considerare un tratament alternativ, dar cu mulți adepți în anxietatea pe termen lung și în modul preventiv. Se bazează pe principiul Qi (pronunțat „chi”) de corectare a problemelor cu fluxul de energie vitală în organism cauzate de anumite tulburări. Deși fiecare pacient este un caz individual, în general se acordă următoarele beneficii:

acupunctura funcționează imediat. Deși fiecare sesiune de acupunctură poate avea rezultate diferite, în general beneficiile sale pot fi văzute foarte repede. Pe de altă parte, această tehnică vă poate ajuta să depășiți alte neplăceri, ceea ce este foarte pozitiv pentru bunăstarea dumneavoastră generală.

Beneficiile acupuncturii

Scade frecvența atacurilor de anxietate. acupunctura își propune să stabilească anumite schimbări în stilul de viață al pacientului care îl pot ajuta să-și echilibreze mintea, cum ar fi efectuarea exercițiilor de Yoga sau Tai Chi.
Poate reduce simptomele fizice și mentale ale altor probleme existente la pacient. În medicina tradițională chineză, tulburarea de anxietate nu este percepută ca o tulburare a creierului, ci ca o defecțiune a organelor interne. În medicina chineză, organele și emoțiile sunt strâns legate. Organele pot fi afectate de schimbări în dietă, mediu, stil de viață sau factori ereditari. Prin urmare, acupunctura leagă îngrijorarea și munca mentală excesivă de o tulburare a splinei. acupunctura clasifică cauza tulburărilor în funcție de gradul în care organele individuale prezintă semne și simptome și gradul în care QI-ul lor este afectat. În general, când vine vorba de anxietate, organele care prezintă cele mai multe probleme sunt splina și inima.
acupunctura Este o terapie foarte minim invazivă, deoarece inserția acelor se efectuează în stratul superficial al pielii și nu este dureroasă, în ciuda faptului că efectele pot fi resimțite la nivelul organelor interne.
acupunctura Nu are efecte secundare ale medicamentelor, deoarece nu implică administrarea oricărei substanțe chimice în organism.
acupunctura Este o practică axată pe corectarea cauzei problemei și nu numai a simptomelor acesteia, deci poate fi considerată o „vindecare”. Acționează asupra sistemului imunitar, hormonal, nervos, sanguin, emoțional etc. cu scopul recuperării echilibrului forței vitale la pacient.
Este o tehnică aproape la fel de veche ca umanitatea, deoarece a fost folosită încă din neolitic. În secolul al XIX-lea acupunctura începe să se răspândească pe scară largă, dincolo de est.